Um assunto muito importante, não só para a comunidade aeronáutica, mas para todos as pessoas. A saúde mental é um problema antigo, mas está diferente e normalmente ninguém consegue perceber quando está com um problema. Por isso a importância de uma boa alimentação, exercícios, suplementos, vitaminas e treinos, não só para os músculos, mas principalmente para o cérebro. Assista o video abaixo e tire as suas próprias conclusões. Comece hoje, 2a feira é dia de iniciar as mudanças da sua vida e carreira. Saúde mental, física e espiritual. Separei esse video do Marcio Atalla, muito interessante.
Cmte Greg 